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最新消息 > 奇跡健身霸屏莫文蔚演唱會 長腿天后分享鍛煉秘笈

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九月,“絕色莫文蔚25周年世界巡回演唱會”來到了第八個城市——長沙,莫文蔚帶領她的“絕色Team”在湖南國際會展中心芒果館閃耀登場,為星城觀眾奉獻了一場高水準的絕佳演出。演唱會現場,莫文蔚帶來了《當你老了》、《外面的世界》、《他不愛我》、《廣島之戀》、《忽然之間》、《愛》、《如果沒有你》等經典歌曲,并連唱帶跳一連上演了四十余首精彩曲目。莫文蔚的絕色美腿最近連續好幾天在網絡上刷屏,“絕色莫文蔚”巡演總導演Alice并不感到意外:“一雙高跟鞋,一架鋼琴,哪怕是普普通通的臺階,任何一個道具遇到了莫文蔚的腿,都會產生出奇妙的反應。”(莫文蔚在長沙杜甫江閣)長沙被譽為中國的“娛樂之都”,對莫文蔚來說,這里熟悉且親切。2016年湖南衛視的《我們來了》是她在內地的綜藝首秀,同樣在2016年,她的“看看世界巡回演唱會”就曾來過長沙。這次故地重游,莫文蔚興致頗高,不僅去了湘江邊的杜甫江閣看風景,還在微博寫下了兩句詩:“長沙湘江賞夕陽,絕色美腿兩米長。”這突如其來的雅興引得莫魚們在評論里紛紛留下了自己的即興“詩作”并相互點評,堪稱明星微博里難得的一股清流。演唱會現場,奇跡健身鍛煉視頻滾動在屏幕中播放。讓人不禁聯想,48歲的莫文蔚能有如此傲人的身材,與一連演繹四十余首歌曲的體力,必然跟健身密不可分,在采訪中,莫文蔚表示一直很愛運動,并依賴于健身房專業的器械運動,才能達到事半功倍的效果,她常常在健身房練習跳舞和游泳。(莫文蔚演唱會滾動播放奇跡健身視頻)很多人說跑步后發現腿變粗了,莫文蔚表示,是因為缺乏專業教練的指導,以至于姿勢不正確,如果有條件,運動后再上一節拉伸課是最好的。女性的股內側是脂肪最容易聚集的地方,由于該處生理上的特殊性,一般性的體育運動如跑步、慢走、上下樓等很難對其產生大的影響,即大腿一旦發胖,就很難瘦下來。所以對于腿部正確均勻的鍛煉非常重要,奇跡健身針對于女性瘦腿的專業課程,恰恰與莫文蔚的健身理念達到一致。在訪談資料中,莫文蔚示范過器械腿部鍛煉的標準姿勢,她坐在腳推舉器械的椅上,背部緊貼椅背并挺直身體,雙腳踏著前方的踏板,膝蓋自然彎曲成90度,雙手握著兩旁的手柄,大腿用力向前蹬板,雙腳必須與肩寬保持一致,借助器械的力量,讓身體線條更加明顯。這種鍛煉的方式,只有在健身房中才能做到,奇跡健身的器械,恰恰是比一般健身房價格高出十倍以上的器械,包括美國力健等一線國際品牌,最大可能滿足專業健身人士的鍛煉需求。舞臺上,莫文蔚就像是一個二十多歲的少女,洋溢著性感與青春,還連續表演了通過改編而烙上莫式印記的大熱歌曲,《大王叫我來巡山》、《黑貓警長》、《今兒個真高興》,如果不是在絕色莫文蔚的舞臺上,幾乎不可能有機會再看到莫文蔚表演這幾首歌曲。可想而知,健身給了莫文蔚姣好的身材,也給了她一個健康年輕的心態,正是因為這份努力與堅持,“天后”二字當之無愧。

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